| 日 時： 場 所： 内 容： |
２０１８年１２月２７日（木） 午前１０時００分～午前１１時５０分 田迎西地域コミュニティセンター（ホール） ・社会福祉協議会会長代理の挨拶 （甲斐 英） ・健康チェック（血圧測定・健康相談）及びお話 冬の体調管理について 軽い体操など ヴィーヴル 楠本 朗、屋地 裕子 ・ミニ門松づくり ・昼食会（お弁当） |
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場 所：田迎西地域コミュニティセンター（ホール）
対象者：田迎西校区にお住まいの方
内 容：熊本市が勧める体操（椅子に座ってできる体操です）
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場 所：田迎西地域コミュニティセンター（ホール）
対象者：田迎西校区にお住まいの方
内 容：熊本市が勧める体操（椅子に座ってできる体操です）
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場 所：田迎西地域コミュニティセンター（ホール）
対象者：田迎西校区にお住まいの７０歳以上の方
内 容：①ロコモってなんだろう？
②体力測定
③ロコモ予防体操の体験
運動不足や閉じこもりで関節や骨、筋肉、動きの信号を伝える神経などが衰えて、「立つ」「歩く」といった動作が
困難になってくることや、リスクが高いことをロコモ（ロコモティブシンドローム）と言います。
日頃の運動で予防ができ、習慣とすることが勧められています。ぜひ、今の体力を測ってみましょう。
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| 日 時：２０１８年６月２８日（木） 午前１０時００分～午前１１時５０分 場 所：田迎西地域コミュニティセンター（ホール） 内 容：・社会福祉協議会会長挨拶 （西田耕造会長） ・健康チェック（血圧測定・健康相談）並びにお話 （南区役所保健こども課 看護師 稲塚瑛子さん） ・歯のお話、お口の体操 （南区役所保健こども課 歯科衛生師 平松智子さん） ・健康体操 （南区役所保健こども課 看護師 稲塚瑛子さん） ・昼食会 みんなで食事をしながらおしゃべりタイム |
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| 日 時：２０１８年４月２６日（木） 午前１０時００分～午前１１時５０分 場 所：田迎西地域コミュニティセンター（ホール） 内 容：・社会福祉協議会会長挨拶 （西田耕造会長） ・健康チェック（血圧測定・健康相談）並びにお話 （看護師 緒方 ゆかりさん） ・「春の健康管理」について （看護師 緒方 ゆかりさん） ・春爛漫みんなでいきいき健康体操 （リハプライド平成けやき通り 理学療法士 平野佑貴さん） ・昼食会（お弁当） |
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