●サークル紹介  
 サークル名称 骨盤体操 & ピラティス
 活 動 日 時 毎週木曜日 午後2時〜午後3時
 活 動 内 容 身体の体幹部にある骨盤や脊柱周辺の深層筋をほぐして鍛えて
姿勢を整えていきます。
動作がしなやかになり、肩こりや腰痛解消の効果も期待できます。
体験は無料です。
ご参加お待ちしています。
 代 表 者 赤池 利江子 
 連 絡 先 090−9657−6961
               
             
         
   

   
   
    
    
             
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