●サークル紹介  
 サークル名称 ノルディック・ウォーキング&エクササイズ
 活 動 日 時 毎月第1・3日曜日 午前10時〜11時30分
 活 動 内 容 ポールを使ったウォーキングとエクササイズの教室です。
姿勢の改善や柔軟性・筋力アップの効果があります。
椅子に座ったエクササイズも好評です。
楽しみながら運動の習慣をつけましょう。
 代 表 者 井上 英一
 連 絡 先 096−342−4747
 
                







             
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