●サークル紹介  
 サークル名称 熊本食育の会 はなまるクッキング 
 活 動 日 時 毎月第2火曜日 午前10時〜午後1時
 活 動 内 容 体は食べたもので作られています。
はなまるクッキングでは若い子育て中のお母さん方や高齢者の方等、
どんな年代の方にも健康で役立つ料理を一緒に作る事で、食の大切さ
を伝えていきたいと思います。
「安心、安全、そして、簡単で美味しい、栄養たっぷり」をテーマに
はなまるクッキングを開催しています。
食後に「ワンポイント食育」の時間をとっているのが特徴で、好評を
いただいております。
お子様連れも大歓迎、どんな年齢の方もご参加ください。

会費:500円  お子様250円
 主    催 熊本食育の会 
 代 表 者 管理栄養士・食育指導士  横山久美子 
 連 絡 先 090−5742−1520    096−378−7495
 過去の活動  4月10日 こいのぼりいなり寿し、おひたしミックス、れんこん団子、
 5月 8日 ニョッキ、ビシソワーズ、
        季節の野菜に豆腐マヨネーズを添えて
 6月12日 カレー、ビタミンたっぷりりんごとじゃがいものサラダ
        爽やかプルーンゼリー
 7月10日 パワーアップ豚丼
        フレッシュ グレープフルーツゼリー
        大根と人参の簡単漬け
 8月17日 ご飯を炊こう、だしをとってお味噌汁作り
        目玉焼き、フルーツゼリー

 
 食育コーナー
7月 砂糖の摂り過ぎと人工甘味料の話
8月 たんぱく質の話
9月 ビタミンミネラルの話
10月 食事バランスの合言葉 「まごわやさしいこ」 


 

       
           
   
 
 7月 4種の夏野菜のドライカレー
 
 5月 ニョッキ お豆腐マヨネーズ
    
 
 4月 こいのぼり寿し




 
                         
             
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