サークル紹介

 

呼吸と動きを連動させ、主に体幹部のインナーマッスルを丁寧に動かしていくエクササイズです。

体のバランスが整い、ゆっくりと姿勢が変わり、少しずつ日常の動きの質が改善されていきます。

 

毎週火曜日
午前9時30分～11時30分
清塘絹子　080-1532-3346

 

私たちの体は食べたものでできています。

健康に役立つ料理を一緒に作ることで、食の大切さを伝えています。

「安心、安全、簡単で美味しい、栄養たっぷり」がテーマです。

お子様づれで参加可。

「初めての着物」の着装から「着物のプロ」まで養成します‼
又、帯結びのみのコースもあります。
国家資格の一級着付技能士資格取得の技法で手早く美しく着くずれしない着付けを指導します。

 

季節ごとに移り変わる花々を楽しみながら、心やすらぐひとときを過ごしませんか？

少人数ではじめての方も安心してご参加いただけます。

お気軽にどうぞ！

 

小中学生の宿題をする場所としてご利用ください。

難しい問題などは、状況に合わせてサポートします。

宿題以外にも、学習スペースとしてご活用頂けます。

不登校のお子様もお待ちしています。

 

昔歌った歌、思い出の歌などを歌うことは、記憶を蘇らせ、脳の活性化にもとてもよい活動、といわれています。

その歌の時代背景やエピソードなどにも触れながら、昔を思い出しながらみなさんで楽しく歌いましょう‼

現在１３名程でワイワイ楽しくやっています。

ご参加いつでもお待ちしています‼

 

 

体感鍛えて、知育で賢く！

ママも我が子と運動してリフレッシュ！

ベビーマッサージ、五感を刺激する知育遊びで、親子のコミュニケーションをとりませんか？

 

安らぎや

　癒しを

　　自分で自分に

　　　してあげられるってことを

　　　　感じに来てください。

 

 

フルコンタクト空手を通じて、自分に負けない心「克己心」を養うことを目的とします。

今日より明日、明日より明後日の自分が心身ともに成長し、強くなることが実感できるよう修練します。

 

未就園児さんおやこを対象に、おやこ英語レッスンを毎月開催中。レギュラー、単発＆振替レッスンもあります。

 

 

子ども連れでママ時間。

ママのためのリフレッシュヨガをお届けします。

ヨガが初めてでも大丈夫。

子どもが泣いても大丈夫。

自分を大事にする時間を一緒に過ごしませんか。

 

初めての方や体力に自信のない方でも、安心して参加していただけるよう、基本の動きを中心にしています。

毎週のクラスなので運動習慣も身につきます。

 

デスクワークや立ちっぱなしで凝り固まった体を、呼吸とともにゆっくりとほぐしながら、姿勢をリセットしていきます。

難しい動きはなく、初めての方でも安心して参加できる内容です。

 

上熊本に本部がある吉永フラ・タヒチアンダンススクールの田迎クラスです。

ベーシックを中心に、半年で1曲を踊れるようにしています。

笑顔で楽しく体を動かし、健康維持しませんか？

生徒さん、大募集しています。

見学や無料体験も随時受付けております。

お気軽にお問い合わせください。

 

０~３才対象のリトミック教室です。

リズム遊びだけではなく、音感、リズム感トレーニングなどに特化したリトミック専門の教室です。

首すわりからおよそ１歳までを対象としたクラスです。

ベビーリトミックは、リトミックのカリキュラムのほかに、赤ちゃんの発達を促す運動や、絵本の読み聞かせもあります。

お母さんに抱っこされてリズムを感じたり、フラッシュカードのようなものを使って音符の導入をしていきます。

また、当日お子様のご機嫌がすぐれなかった場合に、ご自宅でもご家族と一緒に遊べるような内容を心がけておりますので、場所見知り、人見知りのあるお子様でも安心して参加できます。

是非、お母様のリラックスタイムにもご活用ください。

 

毎週金曜日午後3時から、好きな時間に来て自由に学習できます。（30分～1時間程度）

公文書写教室では、美しい文字美容と健康をやさしく育むベリーダンス。

キャラバンカーニバルでは、心地よく体を整えるレッスンを、丁寧に指導いたします。

子連れ・キッズOKで、安心してお越しください。

 

 

美容と健康をやさしく育むベリーダンス。

キャラバンカーニバルでは、心地よく体を整えるレッスンを、丁寧に指導いたします。

子連れ・キッズOKで、安心してお越しください。

 

極真カラテは、子ども達は礼儀とイジメに遭わない心身の強さ、女性は美容と護身といった具合に、それぞれの目的、体力に合わせ、老若男女誰にでも出来るカラテです。

現在、会員は小６から60歳まで（他県では70歳超の方も）一生懸命稽古に励んでいます。

初心者、見学、体験歓迎！

筆ペンを使って絵を描くように文字を描く。

上手い下手は関係ない。

誰でも味のある字になる、魔法のように素敵な書です。

是非、幸座へ来てみてください。

一緒に楽しみましょう。

 

アットホームな雰囲気の中で楽しく踊ってます。

一緒に楽しい時間を過ごしませんか？

 

私達詩吟の会は、肥後古流の吟詠でありまして、昔ながらの吟風で、素朴で質素な吟詠で練習に励んでおります。

臍下丹田（せいかたんでん）に力を込めて吟じると気分が爽快になります。

興味のある方大歓迎です。

 

深い呼吸とともに体をゆっくり目覚めさせ、姿勢を整えながら内側から元気を取り戻していきます。

初めての方や、運動が久しぶりの方でも大丈夫！

1日が心地よく動き出すのを感じられますよ。

 

熊本市を中心に活動中のハワイアンフラとタヒチアンダンスの教室です。

ステージ・ボランティア等、多数出演の実績があり、感謝と笑顔を大切に、癒しと元気をお届け。

体験・お問い合わせ大歓迎です。

 

アロマの心地良い香りで呼吸を深め、身体を動かし、心と身体を癒すレッスンです。

ヨガ初心者の方、気分転換したい方などにおすすめです。